• 

  Zakoni učinkovitog proljetnog vježbanja

  16.04.2015.
  Ako ste pomislili da ću vam iznijeti čarobnu formulu i ukazati kako...
• 

  Tajna dobre forme Alex Dojčinović

  03.02.2015.
  Kod Alex je ustanovljena dobra stabilnost nogu, dok je gornji dio...
• 

  Otvoren fitness klub koji radi 24 sata dnevno

  30.01.2015.
  Gyms4you, lanac fitness klubova nastalih po europskom konceptu,...
• 

  Naučite pravilno trčati!

  22.01.2015.
   Bez obzira jeste li trkač ili instruktor, cilj je isti: trčati...

---

• 

  5 brzih trikova za savršenu formu

  20.01.2015.
  Koliko zdravim načinom života možemo utjecati na zdravlje i...
• 

  Do super forme uz smartphone aplikaciju

  14.01.2015.
  Što je zajedničko lijepoj Viktorijinoj anđelici Karlie Kloss,...
• 

  Prednosti i nedostaci vježbi istezanja

  25.11.2014.
  Često čujem izjave mnogih žena kako uživaju na treninzima gdje...
• 

  Novi trendovi funkcionalnog vježbanja

  25.09.2014.
  Pomalo zaboravljen rekvizit „Indians Club", ove je godine u Chicagu...

---

• 

  Kako mišiće zadržati čvrstima tijekom odmora?

  22.07.2014.
  Nebrojeno puta smo čuli savjete za stvaranje mišića, čitali o...
• 

  Spring: adut za savršeno ravan trbuh

  29.05.2014.
  ''Šlaufići'' na trbuhu i oko struka te višak masnih naslaga na...
• 

  Najjednostavniji trening za savršeno ravan trbuh

  07.05.2014.
  Svi ste barem jednom u životu napravili popularne trbušnjake - malo...
• 

  Piloxing - prednosti i mane

  15.04.2014.
  Neki kažu da je to potpuno drugačiji način vježbanja, kombinacija...

• 

  Serum koji briše celulit u dva tjedna

  11.04.2014.
  Vichy predstavlja inovaciju u borbi protiv celulita: CELLU DESTOCK...
• 

  Cellu Break 5D: ljuti neprijatelj masnih naslaga

  04.04.2014.
  S prvim ljepšim danima počinjemo s intenzivnim traženjem načina...
• 

  Proljetna tjelovježba za osnaženje libida

  18.03.2014.
  Proljeće je na vratima, a nama ženama opet se javlja isti problem,...
• 

  Smoothie od banana, badema i oraha

  28.02.2014.
  Cijeđenje sokova i miksanje smoothieja jedan je od najlakših...

---

• 

  30 minuta dnevno za savršeno tijelo

  29.01.2014.
  U knjizi "Vježbajte bez sprava za žene" 120 je različitih vježbi,...
• 

  Pročistite jetru uz soju i artičoke!

  28.01.2014.
  U zimsko vrijeme skloni smo jesti više slatke i masne hrane te...
• 

  Acai bobice: tajna zdravog mršavljenja

  21.01.2014.
  Jeste li čuli za Acai bobice? One su u Hrvatskoj prodajni hit jer su...
• 

  Trendovi vježbanja u 2014.

  16.01.2014.
  Malo je sretnika koji su pronašli svoj idealni oblik kretanja u...

---

• 

  Dr. Oz tvrdi: "Ketoni maline prže masnoće!"

  14.01.2014.
  Jeste li gledali "Dr. Oz Show" o ketonima maline? U Hrvatskoj su oni...
• 

  Dijeta s malinama? Itekako moguća!

  09.01.2014.
  Kuhano vino, miris kobasica, sarma, krumpir i meso, slastice... Sve...
• 

  Brzinski napitak za temeljiti detoks

  02.01.2014.
  Citrusi, a pogotovo limun, bogati su flavonoidom naringeninom koji...
• 

  Kokosovo ulje: čudo za zdravlje, ljepotu i vitkost

  20.12.2013.
  Ekozona, prva domaća ekološka robna marka, predstavila je...

---

• 

  Kako fizička aktivnost usporava starenje?!

  22.11.2013.
  Glavno pitanje 21. stoljeća, osim kako izaći iz krize, jest...
• 

  Zdrava probava: temelj vitkosti i dobrog imuniteta

  20.11.2013.
  Knjiga "Zdrava probava" revolucionarni je program za uklanjanje...
• 

  Jeste li spremni za ples na šipki?

  01.10.2013.
  Kao što već sigurno znate, ples na šipki - pole dance - formira...
• 

  Laganim vježbanjem do savršene probave

  17.09.2013.
  Prošetajte nakon ručka ili večere, zamijenite jedan sat ispred...

• 

  Spriječite "išijas" i bol u leđima!

  22.08.2013.
  Oko 60% klijenata s kojima sam se susrela u svojoj karijeri patilo je...
• 

  Hit mršavljenje: Hibernacijska dijeta

  30.07.2013.
  Hibernacijska dijeta uz pomoć meda, zdrave prehrane i vježbi otpora...
• 

  Jeste li odgovorni prema svome tijelu?

  17.07.2013.
  Ovu kolumnu neću posvetiti tjelesnoj formi, vježbama za trbuh,...
• 

  5 vježbi za čvrstu guzu

  11.06.2013.
  Opisani niz vježbi odličan je način da se izoliraju i ojačaju...

---

• 

  Bobičasto voće čuva zdravlje i liniju!

  24.05.2013.
  Bobičasta voća spadaju u grupu namirnica koje sadrže najviše...
• 

  Vaucher za najmoderniji tretman mršavljenja!

  22.05.2013.
  Isprintajte svoje bon za realizaciju paketa najsuvremenijih tretmana...
• 

  Jutarnje vježbe za ubrzanje metabolizma

  10.05.2013.
  Prije no što krenete s jutarnjim nizom, zapamtite tri važna...
• 

  Đumbir topi masne naslage!

  08.05.2013.
  Ako đumbir dodamo u hranu, pomoći će u razgradnji masnoća i...

---

• 

  Nevjerojatne prednosti jutarnje tjelovježbe

  12.04.2013.
  Postoji li jedan faktor koji je temelj za uspjeh u vježbanju, onda...
• 

  Crni papar čuva čvrsti tonus mišića

  09.04.2013.
  Ako ćete s dolaskom ljepših dana krenuti u prirodu i biti izloženi...
• 

  Brzinski plan proljetnog mršavljenja

  21.03.2013.
  Uz zdravu i laganu prehranu, dovoljne količine vode te redovitu...
• 

  Kako vježbanje utječe na ljepotu kože?!

  15.03.2013.
  Tjelovježba nudi čitavu lepezu razloga da je uključimo u svoju...

---

• 

  Pati li vaš apetit zbog stresa?

  07.03.2013.
  Kod nekih je ljudi stres uzrok debljanja – pritisnuti svakodnevnim...
• 

  Morske alge trajno ubijaju celulit

  07.03.2013.
  Brand Biotherm, poznat po stručnosti na području njege tijela, u...
• 

  Biljna i eterična ulja protiv celulita

  14.02.2013.
  S obzirom da je celulit lokalna pojava, kocentracija eteričnih ulja...
• 

  Uz MBS traku do tijela supermodela

  12.02.2013.
  MBS traka je inovativan rekvizit koji vaše tijelo može izdužiti...

---

• 

  Kako obuzdati žudnju za hranom?

  22.01.2013.
  Imate snažnu želju za čokoladom, kruhom, pomfritom, čipsom ili...
• 

  Detox joga čisti jetru i čuva vitkost

  15.01.2013.
  Pokušajte ne potiskivati emocije, neka vam barem jedan obrok bude...
• 

  Postblagdanski čistači: limun, ananas i artičoka

  02.01.2013.
  Ako ste tijekom blagdana svoje tijelo bombardirali masnom, teškom i...
• 

  Najbolje vježbe za vitke noge

  05.12.2012.
  Tisuće žena na ovom svijetu želi lijepe i seksi noge. Posljednjih...

---