Gospina trava je jedna od najvažnijih biljaka za živčani sustav. Najnovija su istraživanja potvrdila i dokazala da je gospina trava biljno sredstvo umirujućeg i antidepresivnog djelovanja. Njen glavni sastojak hipericin djeluje slično inhibitoru monoaminooksidaze (MAO) u kemijskim gotovim lijekovima, ali bez ikakvih nuspojava i narkotičkog opojnog učinka na središnji živčani sustav
Život je danas za većinu ljudi prebrz i previše stresan. Mnoge nas stvari opterećuju - od previše posla, obaveza i odgovornosti na radnom mjestu, do puno kućanskih poslova koji nas čekaju kad dođemo kući, preko obaveze oko djece itd. Tome treba pridodati i ostanak bez posla, smrt ili bolest u obitelji, prekid ljubavne veze, razvod braka ili neku drugu stresnu promjenu u životu...
Simptomi i vrste depresije
Gotovo da se podrazumijeva da svatko od nas povremeno može biti tužan, izgubljen i bezvoljan, umoran i neraspoložen - jednom riječju depresivan. Simptomi mogu biti - dulje spavanje no obično, pojačano pušenje, pijenje i uzimanje lijekova, povlačenje u sebe i udaljavanje od drugih, negativno razmišljanje, razdražljivost, gubitak libida pa čak i sklonost suicidu. Depresija se može javiti i nakon poroda, kao postporođajna depresija (javlja se kod jedne od 6 trudnoća) te depresija u menopauzi (promjene raspoloženja uzrokovane su hormonalnim promjenama i padom estrogena) te kod starijih osoba koje se osjećaju zanemarenima i zaboravljenima. Duža terapija čajem i kapima od gospine trave vratit će bolje raspoloženje i volju za životom.
Ne brinite, danas je povremeno biti depresivan sasvim normalna stvar. Možda se trebamo zapitati je li s nama sve u redu ako nismo depresivni u ova teška vremena. Ipak, uz povremenu lakšu depresiju koja će proći s prolaskom i razrješenjem one problematične situacije koja je i dovela do nje, postoje i srednje teški i teški oblici depresije pa sve do manične depresije. Tada je svakako potrebno potražiti pomoć liječnika psihijatra.
Gospina trava idealna za umirenje
Za lakše oblike povremene depresije postoje ljekovite biljke koje nam dokazano mogu pomoći. Prije svega - gospina trava - jedna od najvažnijih biljaka za živčani sustav. Najnovija su istraživanja potvrdila i dokazala da je gospina trava biljno sredstvo umirujućeg i antidepresivnog djelovanja. Njen glavni sastojak hipericin djeluje slično inhibitoru monoaminooksidaze (MAO) u kemijskim gotovim lijekovima, ali bez ikakvih nuspojava i narkotičkog opojnog učinka na središnji živčani sustav. Neka istraživanja pokazuju da je hipericin snažniji antidepresiv od nekih farmaceutskih lijekova. Štoviše, njegova je prednost što proizvodi manje neželjenih pratećih pojava.
Gospina trava, ivanovo zelje, pljuskavica ili kantarion, narodna su imena za biljku lat. naziva Hypericum perforatum. Kada se cvijet zdrobi među prstima, pušta tamnocrvenu boju zbog hipericina. Cvjeta žuto-sjajnim cvjetovima, a crveni pigment iz cvjetova simbolizira krv sv. Ivana pri odrubljivanju njegove glave, jer je biljka u punom cvatu 24. lipnja na dan Svetog Ivana.
Listići, ako se gledaju prema suncu, izgledaju kao da su iglom izbušeni. No, te svijetle točkice nisu rupice, nego žljezdice koje sadrže hipericin - tvar crvene boje. Gospina trava upotrebljava se još od antičkih vremena. Starogrčki liječnik Dioskurid poznavao je tu biljku i propisivao ju kao lijek za rane, jetru, žuč, bubrege i crijeva. Veliki liječnik i reformator medicine Paracelsus napisao je u jednom od svojih djela hvalospjev gospinoj travi kojim opisuje njezino pozitivno djelovanje na depresiju. Danas znamo da sadrži do 0,2 % eteričnog ulja, tanine, pektin, smolu, hipericin, željezo i vitamin C.
Za što je još dobra gospina trava?!
Gospinu travu koristim u obliku čaja, biljne tinkture ili ulja kantariona kod gastritisa, kolitisa, u eksternoj - vanjskoj primjeni- za čišćenje i zatvaranje rana, a naravno najviše u pripremi terapije kod pacijenata s psihovegetativnim smetnjama: nesanice i depresije, te kod anksioznosti tj. tjeskobe (straha, znemirenosti). Da bi se postigao terapijski učinak i čaj i biljne kapi trebaju se uzimati najmanje 2-3 mjeseca. Ova fitoterapija prava je blagodat prema psihofarmacima koji se redovito propisuju (po mom mišljenu i previše) kao sredstva za smirenje, a ostavljaju za sobom velike posljedice na živčani sustav. Osim toga, uvijek postoji i opasnost od stvaranja ovisnosti.
Čaj sreće i vedrine
Poseban čaj, koji zovem čaj vedrine i sreće, sadrži: gospinu travu, matičnjak, ružmarin, lavandu, borovicu plod.
Svaki dan treba popiti litru mlakog čaja s 50-80 kapi tinkture gospine trave, matičnjaka i borovice. Ovaj čaj će vam pomoći kod depresije, jačati vaš živčani sustav i jednostavno vas „podizati". Bit ćete vedriji i bolje raspoloženi. Mješavina je ukusna i mogu je koristiti i djeca i odrasli kroz cijeli dan, a bilo bi dobro za sve osobe koje su u svojoj radnoj sredini izložene stresu i napetosti da za vrijeme pauze popiju ovaj čaj umjesto kave.
Terapija u svakom slučaju traje najmanje 3-6 mjeseci jer se preko noći ne stiže do cilja. Mnogi moji pacijenti s depresijom sada su nasmiješeni i zdravi i bez upotrebe gotovih farmaceutskih lijekova. Uzimali su ih jedno vrijeme, a tada smo ih uspješno i bez ikakvih nuspojava zamijenili ovim biljnim ljekovitim pripravcima. Svi vi koji budete čitali ovaj tekst morate biti svjesni toga da se međusobno razlikujete te da se i terapija koju pripremam razlikuje ovisno o stupnju depresije, prisutnim simptomima i godinama života.
Aromaterapija protiv depresije
Eterična ulja citrusa, jasmina, bergamota uz nešto lavande i melise, osvježavaju i podižu raspoloženje. Nekoliko kapi u kupki, u aroma lampici, na rupčiću, u bademovom ulju za masažu djeluje opuštajuće i umirujuće.
Dr. med. Ksenija Krajina Pokupec
Botana, specijalizirana trgovina čajeva i biljnih proizvoda
Fitoterapija - savjetovalište - dijetalna prehrana
Konjička 3, Zagreb
Tel: 01/3839-096
Mob: 098/9288-728
tirzah
@04.11.2010. 10:30 0Svaka čast biljkama i travicama, ali bez dobrog psihoterapeuta koji je potpomognut medikamentima ništa od bijega iz pakla depresije. Osobno se liječim od depresije i mogu samo reći da je put dug i bolan ali kad imaš cilj i famozno "svjetlo na kraju tunela", može se.
Minimojka
@04.11.2010. 10:40 0Tirzah, mene je dr. Pokupec izliječila od problema s hormonima, koji su bili stvarno jako složeni... Doista, je od srca preporučujem. Ovaj tekst mi se jako sviđa, ali naravno, ne mogu ništa reći jer nemam iskustva s depresijom
tirzah
@04.11.2010. 10:47 0@Minimojka
Hvala na komentaru, super mi je kad iz prve ruke dobijem informaciju u stilu: "Da, bila sam tu, pomoglo mi je:" Onda se lakše odlučim i sama krenut u to smjeru. Sigurno ću probati i taj vid izlječenja. Hvala!
Minimojka
@04.11.2010. 11:11 0Nema na čemu, Tirzah! Imala sam probleme sa štitnjačom, policističnim jajnicima, probleme s plodnošću, cin1... danas je više-manje sve ok, samo što njeni lijekovim pomognu tek kada ih se dugo i uporno uzima, godinu i više. Ja sam dvije godine pila čaj svaki dan i mazala se uljem i kapala tinkturu, i već kad sam mislila da to ničem ne služi, polako je tijelo počelo reagirati i nalazi su postali potpuno normalni
beba
@08.11.2010. 14:42 0Fitoterapija je siiiguuurno, ali vrlo polagano liječenje i treba biti zaista STRPLJIV i provoditi je redovito i svakodnevno kroz godinu ili dvije... A pod vodstvom dr. Pokupec ima dobrih i pozitivnih rezultata... I ja govorim iz vlastitog iskustva...
valen-cia
@10.11.2010. 13:35 0Bravo Tirzah,držim fige da do kraja svog puta dođeš što prije!
marina_csb
@23.11.2010. 19:21 0budem probala ovaj čaj vedrine i sreće, jer mi baš treba nešto da me "podigne".... A što se tiče travica, imam sreću što imam jednu bakicu u susjedstvu koja nam je puuuno pomogla sa svojim travicama, kremicama i čajevima
abba
@29.11.2010. 11:48 0Vidim da se puno govori o gospinoj travi, ja je godinama sama berem i sušim , ali čaj ne pijem, samo koristim kantariol ulje. Ako netko zna kako njega koristit u čaju neka mi kaže iskustva. Za rane i bijelo pranje je izvrsna a za drugo neznam. Neki govore da se ne smije piti i ići na sunce , dok drugi kažu suprotno.
valen-cia
@30.11.2010. 17:28 0Ne smije se namazati s kantarionom pa izaći na sunce-nikako,koža doslovno gori..
abba
@30.11.2010. 18:32 0valen-cia to je sada nešto novo i zato sam rekla da više ne koristim, ali ja za kantariol znam već 30 godina , dok ga je radila moja mama, uvijek sam se mazala za sunčanje i nikada nisam izgorila,čak ni pocrvenila, ....o tome se danas više govori, jer ni sunce više nije što je bilo, sada se izgori i s faktorom 30, vidjela iz iskustva.....ali znam da je jako učikonvit protiv opklina od ulja i drugih opeklina, samo opeklinu treba odmah namazat, i nema nikakvih mjehurića ni ožiljaka.
kyara
@09.01.2012. 18:26 0Zanima me gospina trava protiv depresije?? Danas sam to kupila i uz omega3 kapsule.. pa da li su te tablete štetne po organizam, mada sam ih uzela bez recepta
Mary87
@20.03.2013. 19:41 0Poštovani! Zanima me način na koji se koristi gospina trava, odnosno čaj, kao pomoć pri liječenju depresije? isto tako, ako može netko preporučiti dobrog psihoteraputa?...hvala