Ukusan i zdrav način za početak novog dana! Zobena kaša osvježavajućeg voćnog okusa s dodatkom Chia sjemenki! Svakako isprobajte!

zobena kasa

Sastojci:

- 4 žlice zobenih pahuljica
- ½ šalice vode + još malo za kuhanje
- ½ šalice bademovog mlijeka
- 1 žlica chia sjemenki
- ½ šalice šumskog voća
- 1 žlica meda

Priprema: Zobene pahuljice kuhajte u vodi dok ne omekšaju. Po potrebi dodajte još vode kako nebi presušile i zalijepile se za dno posude. Kuhanim zobenim pahuljicama dodajte bademovo mlijeko (ili neko drugo). Maknite ih s vatre pa dodajte chia sjemenke i ostavite kašu nekih 10 minuta da se malo ohladi. Zatim umiješajte med i šumsko voće i poslužite se!

Jannette Razum
Slatki svijet torti i kolača
WEB: www.slatkisvijet.com 
Facebook Slatki svijet

Reproduciranje i objavljivanje sadržaja bez pisane dozvole portala Femina.hr nije dopušteno! Licencirajte naš sadržaj.