Na umu treba imati da je koža osjetljiva i ne smijemo je bombardirati kozmetičkim pripravcima! Tako prilikom korištenja više različitih proizvoda treba biti oprezan – na primjer, istovremeno korištenje proizvoda koji sadrže retinol i onih s alfa hidroksilnim kiselinama može uzrokovati iritacije i neugodu na koži
1. Što sve obuhvaća pravilna njega kože?
Pravilna njega kože podrazumijeva četiri važna koraka – čišćenje, njegu, hidrataciju i njegu kože oko očiju. Svakodnevna njega lica obavezno započinje njegovim dubinskim čišćenjem. Nakon toga, potrebno je nanijeti odgovarajući serum koji djeluje na problematična područja. Naime, zlatno je pravilo prvo nanijeti proizvode čija je struktura „tanja", stoga serumi uvijek dolaze prije hidratantnih krema. Slijedi nanošenje hidratantne anti-age kreme bez obzira na dob, a važno je napomenuti da, kada govorimo o dnevnoj njezi, krema za lice mora imati i veći zaštitni faktor. Kremu za područje oko očiju dolazi zadnja i kažiprstom se lagano nanosi na područje oko očiju. Sve to uključuje nekoliko proizvoda pa pazite da ne koristite preparate koji se međusobno "ne podnose", tj. koji mogu uzrokovati iritacije i crvenilo.
Na umu treba imati da je koža osjetljiva i ne smijemo je bombardirati kozmetičkim pripravcima! Tako prilikom korištenja više različitih proizvoda treba biti oprezan – na primjer, istovremeno korištenje proizvoda koji sadrže retinol i onih s alfa hidroksilnim kiselinama može uzrokovati iritacije i neugodu na koži.
2. Treba li hidratizirati masnu kožu?
Masnu kožu također treba hidratizirati. Naime, masnoća kože može značiti i da je koža suha iznutra. Postoje nemasne kreme koje kožu hidratiziraju bez dodatne masnoće ili začepljenja pora.
Kod masne kože svakako izbjegnite nanošenje proizvoda od kojih jedan sadrži alkohol, a drugi alfa hidroksilne kiseline.
3. Kako odabrati najbolji proizvod za svoju kožu?
Ključ je u finalnom rezultatu. Treba prepoznati kritična područja koja zahtijevaju posebnu njegu (hidrataciju, smanjenje sitnih bora, uklanjanje tamnih mrlja, kontrola masnoće kože) te u skladu s tim izabrati proizvod koji je najbolji za to. Nije svaki proizvod za svakoga te svaka koža zahtjeva poseban tretman.
4. Koji je najbolji način izbjegavanja preranog starenja?
Krema sa zaštitnim faktorom. Korištenje zaštite od sunca koži „kupuje" vrijeme. U većini slučajeva, sunce je glavni uzrok ranog starenja kože. Što ranije se počne koristiti krema za zaštitu od sunca, to bolje.
S kremama za zaštitu od sunca nikako ne kombinirajte bilo kakvu njegu koja sadrži ekstrakte citrusa ili eterična ulja citrusa - oni su fototoksični i u kombinaciji sa sunčevom svjetlošću mogu izazvati mrlje, crvenilo i flekove, a uz kreme za sunce dodatnu iritaciju kože i osip.
5. Kako djeluju kreme sa zaštitnim faktorom?
Postoje dvije vrste sunčeve svjetlosti: UVA i UVB zrake. UVA zrake utječu na starenje, a UVB zrake uzrokuju opekline – kožu treba zaštititi od obje vrste. SPF (Sun Protection Factor) označava vremenski period koji možete provesti na suncu uz kremu za sunčanje. Na primjer, ako koži treba 10 minuta da izgori, zaštitni faktor 15 omogućava izloženost suncu 150 minuta umjesto 10 minuta.
6. Uzrokuje li umjetna rasvjeta oštećenja na koži te koji još čimbenici mogu uzrokovati prerano starenje kože?
Ne kao sunčeva svjetlost, iako sadrži UVA/UVB zrake. Kremu za zaštitu od sunca potrebno je nanositi svaki dan, čak i ako ostajete u kući. Također, tu je i onečišćeni zrak koji sadrži slobodne radikale koji uzrokuju mikro oštećenja kože. Zbog toga ju je potrebno čistiti svaki dan te navečer hidratizirati. Jednako tako, konzumacija alkohola, nedostatak sna i pušenje imaju negativan utjecaj na zdravlje kože.
7. Kako djeluju alfa hidroksi kiseline?
Voćne kiseline ili alfa-hidroksi kiseline vrlo učinkovito djeluju na različite nedostatke na koži. Njihovo blagotvorno djelovanje bilo je poznato još u doba Kleopatre koja se kupala u kiselom mlijeku, a stare Rimljanke su za njegu kože koristile talog koji ostaje nakon vrenja vina. Naše bake su po koži trljale limun i tako izbljeđivale mrlje po licu i rukama. U ove kiseline spadaju citrusne kiseline, ali i glikolna kiselina.
Veće koncentracije AH kiselina, nižeg pH, izazivaju i jače ljuštenje kože što dovodi do intenzivnijeg obnavljanja kože, ali mogu izazvati i jaču iritaciju kože. Za vrijeme uporabe preparata i provođenja tretmana treba izbjegavati izlaganje suncu jer je povećana fotosenzibilnost (osjetljivost na sunce) kože. Ako se koriste preparati s UV filtrima, ne treba ih prekidati. Uz njih ne koristite kreme s retinolom i dodatno ne kombinirajte uz eterična ulja citrusa.
glamurlover
@22.02.2013. 09:00 1Vrlo korisni savjeti koji će nam svima pomoći.
Minimojka
@22.02.2013. 10:59 2Jako jako korisni savjeti... @modesty8 - ja svako ljeto dobivam jaki osip i mislila sam da je od sunca, a ispalo je da je od prejakih krema za sunčanje uz kombinaciju topline, znoja i sunca... grozno, ne znam što da radim, a moram si zaštititi kožu... ne znam koje kreme da izabarem...
kejt
@22.02.2013. 11:21 2Zaista odlicni savjeti, ali ja imam sada za mene veliki problem. Naime prije cca 1 mjesec krenula sam sa aromakozmetikom, to je tek pocetak, jos uvijek lice mi se privikava na tu kozmetiku, ali problem mi je sto ne znam da li smijem koristiti komercijalnu kozmetiku konkretno da li smijem LRP zastita 50 plus anthelios xl koju sam do prije mjesec dana koristila, pa i po kuci. Pa opet gdje su serumi, pilinzi.... ne znam. Nekako sam i ocajna, a opet kad gledam svoje lice, izgleda mi puno bolje, iako je to samo pocetak. Moja aromaterapeut rekla mi je da kad potrosim ovo sto sad koristim, trebamo se vidjeti da ona odredi opet, sta dalje. Zanima me da li smijem koristiti LRP. (ona je trenutno na GO pa ne mogu je zvati)! Pomoc!!!
Minimojka
@22.02.2013. 11:36 2@kejt - pa očito ako ti nešto od aromakozmetike sadrži eterična ulja citrusa, onda bolje ne s LRP ntheliosom, bar sam tako skužila iz teksta...
kejt
@22.02.2013. 12:05 1@Minimojka - hvala ti, a i meni se cini kad bolje razmislim da necu moci mjesati "kruske i jabuke"!! Ali kad se vrati moja aromaterapeut ispitati cu sve.........
Minimojka
@22.02.2013. 12:20 1@modesty8 - hvala, pokušat ću i to, iako meni treba puno viši faktor, koristim 50... @kejt - sretno :)
beba
@22.02.2013. 12:28 0Odlični i korisni savjeti!!!!!
Matejica777
@22.02.2013. 12:38 0Odlični savjeti no ja bih htjela i primjere krema i ostaloga za svako navedeno, gdje ću sada to naći i trošiti vrijeme na sve to, već sam dala i previše novaca i vremena na sve to.
Jasnica Turk
@22.02.2013. 13:16 0Joj... meni treba neko konkretnije savjetovanje vezano uz moju kožu... :( Nikako na zelenu granu.
valen-cia
@22.02.2013. 13:17 1Što se tiče alergija na sunce i osipa, godinama sam morala sjediti ko beduin u hladu čak i sa faktorom 50. Onda sam poslušala savjet tete u apoteci i uvela sljedeći režim. Početkom petog mjeseca počinjem piti beta karoten i na moru se mažem Eucerinom faktor 25 i to baš za kožu alergičnu na sunce, ima ta posebna linija. Već nekoliko godina ne dobijem ni točkicu na suncu, preporodila sam se. Konačno uživam u svim blagodatima ljetovanja!
Minimojka
@22.02.2013. 13:36 0@Matejica777 - ja obavezno čitam sastav krema... pokušaj i ti :D
mackica
@22.02.2013. 13:45 0Jako koristan članak. Istina je kako je sve u nekom neskladu a nas privlače lijepe riječi ... Kejt, slažem se s tvojim mišljenjem, koje ti je savjetovala i aromaterapeutkinja, kad je rekla da prvo potrošiš ono što imaš a onda tek prelaziš na njeno.
lulija
@22.02.2013. 15:43 0Super savjeti!!!!
speranza
@24.02.2013. 17:07 0Hvala Femina!
Ancica27
@12.03.2013. 10:39 0i ja sam se mučila s alergijama i kao i valen-cia poslušala sam teticu u ljekarnoj i prebacila se na eucerin i LRP... zadnje dvije godine super, nikakav problem, čak se izgubila i ona težina na licu od teških kremica... a ako malo dobijem "po nosu"... noću stavim neku jaču kremicu ili neven i do jutra nema crvenila i zatezanja... Ali nismo svi isti... ja sam godinama posjećivala dermatologa, vječito uz prijateljicu koja je išla istom dermatologu, imala iste probleme i nikako nam nisu odgovarali isti preparati... njoj su pasale agresivnije kremice, meni blaže, suha ulja recimo iako imam mješovitu k... Nuxe mi je preporodio kožu, Nikel također... dok je od Vichy-a njeno lice kao bebina guza, a mom nikako nije pasalo.... treba paziti na sastav i ako ikome pomogne ovaj savjet sada, bit će super, ali treba biti uporan, koristiti nešto duže, iako se možda u početku čini da nam ne paše... B vitamin ne škodi, a i sada će nam proljeće... sve je slađe kad se izvučemo iz ovog sivila... i koža će nam zablistati:-)